Зарядку можно выполнять в любое время️Она помогает укрепить мышцы, развить гибкость, выносливость, также дети учатся контролировать свое тело, что способствует улучшению
Зарядку можно выполнять в любое время️Она помогает укрепить мышцы, развить гибкость, выносливость, также дети учатся контролировать свое тело, что способствует улучшению осанки и баланса.
Важно, чтобы занятия проходили в игровой форме, с элементами веселья и творчества, что делает их еще более привлекательными для детей️
Можете сделать комплекс упражнений, затем отдохнуть 2-3 минутки и повторить